Shaolin Qi Gong bei stress, Erschöpfung und Burnout

Mit der Shaolin Weisheit zu mehr Kraft und Elan.

 

Laut WKO ist der größte Teil der Krankheiten durch Stress ausgelöst. Die Ursachen dafür sind vielfältig, z.B. Zeit- und Erfolgsdruck, Hektik, Reizüberflutung, Überforderung, zu wenig Erholung ... Zu viel Stress kann zu Burnout und schwerwiegenden Körperlichen Beeinträchtigungen führen.

 

Reaktivieren sie körpereigene Energien und vermehren sie diese! Füllen sie ihre erschöpften Depots wieder auf! Lernen sie das bewusste Lenken der Lebensenergie Qi und verbessern sie ihre Lebensqualität, aktivieren ihre Selbstheilungskräfte, stärken ihr Immunsystem senken den Stress und erhöhen ihre Lebensqualität.

 

Wirken sie dem akuten Energiemangel und dauerhaften Schwächung durch die besonderen Methoden der "Pflege des Lebens" (des YangSheng) durch das Qi Gong der Shaolin Mönche entgegen. Lernen sie die Erfahrung von 1500 Jahren für sich zu nutzen.

Energieaufbau durch die drei Kostbarkeiten/Schätze (San Bao)

Durch die Förderung der drei Kostbarkeiten/Schätze, die ihrerseits Teilaspekte der Lebensenergie sind. Mittels Qi Gong wird Körper und Geist gestärkt und Heilungsprozesse in gang gesetzt.

Jing 經 - (Lebens-) Essenz und Kraft der Ahnen

Bei Jing handelt es sich um eine Angeborene Essenz, die jedem Menschen von den Eltern mitgegeben wird und nach der Geburt stetig abnimmt. Ist das Jing geschwächt führt dies unweigerlich zu Erkrankungen. Durch Qi Gong wird Jing bewahrt und gestärkt. Das Jing befindet sich im unteren Dantien.

Qi 氣 - Lebensenergie

Die Lebensnotwendige Energie, die durch Nahrung und Atmung aufgenommen wird. Sie entlastet das Jing, ist regenerierbar und bildet somit einen Schwerpunkt in den chinesischen Gesundheits - und Langlebigkeitsübungen. Qi sammelt sich im mittleren Dantien.

Shen 神 - Geist

Hierzu zählt auch der Verstand und der Wille und kann auch als die Kraft des Denkens umschrieben werden. Shen wird auch als die psychisch-geistige Energie bezeichnet und hat seine Heimstatt im oberen Dantien.

Jing, Qi und Shen bedingen sich gegenseitig und stehen in direkter Wechselwirkung zueinander. Die Qualität und Stärke des Einen hat direkte Auswirkung auf Qualität und Stärke der anderen und dadurch einen direkten Einfluss auf das geistige und Körperliche Wohlbefinden des Menschen. In einem harmonischen Wechselspiel ermöglichen sie vollkommene geistige und Körperliche Gesundheit und Harmonie. Es versteht sich von selbst, dass es wichtig ist diese drei Kostbarkeiten/Schätze zu fördern.